Personal Kickboks Training
Wil je fitter en sterker worden, maar lukt dit jouw niet alleen? Personal training helpt je om jouw doelen te bereiken en ze vast te houden.
Personal training is voor veel mensen misschien wel de meest effectieve manier van trainen. Daarnaast kun je niet de kantjes eraf lopen. De personal trainer kijkt en doet constant mee. Hij coacht je om het beste uit jezelf te halen en geeft je net dat beetje extra waardoor jij je grenzen kan overstijgen.
Kickboksen is voor iedereen. De tijd dat alleen mannen deze mooie sport uitoefenen is voorbij. Er zijn al veel mensen die de voordelen van kickboksen ervaren. Je werkt ten slotte aan je kracht, conditie en weerbaarheid.
Voordat we gaan trainen gaan we eerst goed doornemen wat jouw doelen zijn. Wil je jezelf kunnen verdedigen? Of wil je afvallen? Wil je sterker worden, meer spiermassa kweken of je conditie verbeteren? Het kan allemaal.
Bij Personal Kickboks Training ga je samen met de trainer combinaties doen van stoot, trap en knie technieken. Hierbij word er gebruik gemaakt van trapkussens, handpads en bokszakken. Ook komen er stukken van kracht-en conditie trainingen naar voren om een beter en optimaal mogelijk resultaat te krijgen.
Voor meer informatie en/of een vrijblijvend intake gesprek, ga naar het kopje contact.